Efficiënte App voor Powerlifting Training
PowerlifterWeightlifting Log is een gebruiksvriendelijke app ontworpen voor het volgen van de Wendlerpowerlifting routine. Deze gratis app stelt gebruikers in staat om hun een-rep maxen in te voeren, waarna het programma automatisch de benodigde gewichten en percentages berekent voor elke trainingscyclus. Het elimineert de noodzaak voor spreadsheets en maakt het gemakkelijker om je vooruitgang te volgen. Gebruikers kunnen kiezen tussen kilogram of pond en de duur van hun trainingscycli aanpassen tot 10 weken.
De app biedt verschillende handige functies, zoals een AMRAP-scoreweergave, warm-up sets op basis van de een-rep max, en een rusttimer tussen de sets. Voor diegenen die hun ervaring willen uitbreiden, zijn er Pro-functies beschikbaar, waaronder een assistentieprogramma en een plate calculator. Met een interface die speciaal is ontworpen voor powerlifting of CrossFit, is deze app een waardevolle tool voor elke serieuze lifter.
